Hálito sadio: Aprenda a evitar o mau hálito

Olá amigos! Hoje no quadro (dicas importantes), vamos falar de algo que atinge quase a metade dos brasileiros, o "mau hálito". Hoje vamos vamos dar a você algumas dicas de como evitar esse desconforto. Na verdade existem varios fatores que contribuem para o surgimento do mau hálito, um deles são: bactérias que se localizam na boca, problema nos dentes, gengivas,problemas estomacais,cáries, tabacos e até alimentação incorreta.O primeiro passo para evitar o mau hálito, é manter sempre a boca limpa. Escovar os dentes após as refeições, usar o fio dental para eliminar restos de comida. Você deve manter também a sua língua sempre limpa. Escove a, se quiser use um raspador de língua, assim poderá beijar sua parceira ou parceiro com mais segurança. A produção de saliva na boca também é muito importante pra se ter um halito puro, e isso depende de como você está se alimentando. a falta de saliva , deixa a boca seca e isso causa o mau hálito. pra evitar que a boca seque , você precisa tomar bastante água,usar enxaguar a boca sempre depois de comer alguma coisa e mastigar pastilhas ou usar algum spray e bom hálito pra você!