Como podemos usar a planta melissa no dia a dia?
A maneira mais prática de usar a planta é fazendo chás. Cada xícara possui uma imensa variedade de componentes psicoativos naturais, o que é bastante saudável para nosso organismo e age no cérebro com muita propriedade.
Chá de melissa trata de disfunções do sono, desintoxica o corpo, fortalece o sistema imunológico, diminui a ansiedade e alivia dores de cabeça e sintomas da menstruação.
Benefícios da melissa
- Alivia o estresse
Muitos estudos apontam que tomar chá da planta melissa alivia o estresse e ajuda a melhorar o humor, além de te fazer relaxar e ajudar a ter mais paciência e tranquilidade no dia a dia.
- Inflamação
Há diversos compostos anti-inflamatórios presentes na planta melissa que auxiliam no tratamento de inflamações e dores no corpo.
- Sistema imunológico
- Saúde do coração
O chá possui um efeito tranquilizante que auxilia no suprimento da pressão arterial. É uma excelente bebida para pessoas que possuem hipertensão. Ele ainda diminui as chances de ter aterosclerose, derrames e ataques cardíacos. Consulte um médico antes de implantar o chá em sua rotina.
- Ajuda com perda de peso
Estudos comprovaram que a planta melissa mata as células de gordura, reduz a atuação de proteínas que agem na produção de gordura e supre o crescimento do tecido adiposo, o que impede as células de gordura de se expandirem. O chá também auxilia no seu sono, o que é um fator de extrema importância no processo de emagrecimento.
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